Descubra o melhor relaxamento e rejuvenescimento com as nossas massagens terapêuticas personalizadas, entregues diretamente a si. Desde o abraço calmante da Aromaterapia até ao alívio profundo do Deep Tissue e aos tratamentos ayurvédicos harmonizantes, os nossos terapeutas especializados criam cada sessão para a sua viagem de bem-estar específica. Abrace uma experiência de cura profunda no conforto do seu espaço.
A Massagem de Relaxamento com Aromaterapia é um tratamento suave de corpo inteiro destinado a aliviar o stress diário e a fadiga profunda, concentrando-se no equilíbrio energético e no alívio da tensão, especialmente no pescoço, ombros e costas. Integra a aromaterapia com óleos veganos e biológicos seleccionados pelas suas propriedades calmantes.
Ideal para: Stress acumulado, fadiga, ansiedade, nervosismo, dores generalizadas, relaxamento.
Duração: 60 minutos
A Massagem Terapêutica/Deep Tissue Personalizada é um tratamento de corpo inteiro, intenso, concebido para quem prefere uma pressão firme. A sua ação incide sobre problemas específicos, como dores localizadas, lesões e desconfortos, através de uma abordagem personalizada. As técnicas incluem a manipulação de tecidos profundos, a libertação miofascial, os alongamentos, a acupressão e os métodos de massagem orientais.
Os óleos de massagem são personalizados de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Ideal para: Dores crónicas ou agudas, correção da postura, dores lombares, tensão muscular localizada, problemas articulares, ciática.
Duração: 60 minutos.
Esta terapia oriental abrangente combina óleos ayurvédicos aquecidos e específicos para cada biótipo (Vata, Pitta, Kapha) com técnicas de massagem indianas antigas para curar o corpo através de movimentos, alongamentos, acupressão e massagem direccionada para estimular os canais de energia.
Realizado num Futon de massagem para maior profundidade, incluindo técnicas de massagem nos pés, oferece uma profunda paz interior e equilíbrio.
Ideal para: Bem-estar geral, letargia, stress, ansiedade, manutenção do humor, depressão, insónia, rigidez muscular, correção da postura, desequilíbrio energético, dor, ciática, exaustão.
Duração: 60 minutos.
Consiste em micro-injecções intradérmicas de substâncias homeopáticas em doses mínimas, que actuam em determinadas áreas de disfunção.
Dermatofuncional (estética): estimula o metabolismo, ajudando a eliminar a gordura localizada e a reduzir a celulite e as estrias.
Circulatório: melhora as trocas metabólicas estimulando a microcirculação de substâncias vasodilatadoras e modulando a inflamação. Reduz a dor em casos inflamatórios.
Duração: 30 minutos
Esta terapia ayurvédica única induz um relaxamento profundo e uma ligação ao espírito interior, acalmando o sistema nervoso e o cérebro com um fluxo contínuo de óleo medicinal na testa (zona do terceiro olho – 6º chakra), adaptado ao seu biótipo ayurvédico (Vata, Pitta, Kapha). Promove um sono profundo e reparador e a libertação de serotonina, activando as glândulas pineal e pituitária.
Ideal para: Insónias, depressão, perturbações do sistema nervoso, problemas cognitivos, problemas de memória e concentração, stress acumulado, ansiedade, dores de cabeça, cansaço físico e mental, tonturas, medos, problemas psicossomáticos.
Duração: 60 minutos.
Este tratamento melhora o fluxo linfático de acordo com os princípios ayurvédicos, através de uma massagem extremamente suave destinada a estimular o sistema linfático para desintoxicar o corpo. A drenagem linfática actua como um banho nutritivo para o sangue, revitalizando todo o corpo e criando uma sensação de leveza e bem-estar.
Ideal para: Retenção de líquidos, edema, recuperação pós-parto, excesso de peso, pós-cirurgia, doença prolongada, fadiga inexplicável, stress, estilo de vida sedentário, melhoria do sistema imunitário.
Duração: 60 minutos.
EXCELENTE Com base em 19 avaliações Elise Slotte (Wow Guide Portugal)2024-09-06Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Very professional and experienced massage therapist and yoga teacher. Highly recommended. David Branco2024-05-26Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Gostámos muito da aula de musica que fez na festa de anos do Tomás. Ele fala todos os dias na musica da Lili e não podia estar mais contente com o dia de anos e com a festa, graças ao momento proporcionado pela Lili. Muito obrigado. Berta2024-05-01Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. El trato es realmente bueno. La clase de Hatha de Lilliana fue estupenda, además las clases son reducidas en cuanto a número de personas, por lo que la atención es muy personalizada. ¡Muchísimas gracias y hasta pronto! Namaste R Carapita2023-08-30Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excellent classes. Liliana is an amazing amd experienced yoga instructor. Fátima Almeida Nunes2023-07-25Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O meu contato com o yoga foi-me sugerido devido a um problema de saúde! Curioso… eu que muitas vezes já tinha pensado na prática do yoga mas que a mesma não era para mim porque era muito “parado”! Ui como eu estava errada nos meus pensamentos 🤗 …e foi assim que eu entrei para a FAMÍLIA RAIZ🤩 Na Raiz existe todo um cuidado com as nossas limitações e problemas, focando e adaptando a prática do yoga às nossas necessidades, ajudado-nos a despertar o nosso corpo através dos ássanas, da respiração, da concentração, ajudando-nos a abstrair dos nossos pensamentos e problemas, concentrando-nos no “aqui e agora” da prática do yoga 🧘♀️ Celestina Ventura2023-07-19Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Pratico na Raiz Yoga desde há mais de 10 anos, costumo ser assídua e pontual e adoro. Sinto-me muito bem física e emocionalmente muito mais tranquila. Aconselho a prática a todos, especialmente se conseguirem praticar com regularidade. Praticar com o Gil é muito especial. Agradeço muito poder fazê-lo.
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