Centro de Terapias

TERAPIAS PARA TODOS

Massagens e terapias de cura

Descubra uma variedade de tratamentos terapêuticos especializados e massagens, concebidos para fomentar um bem-estar, libertação e relaxamento profundos.

Cura holística

Terapias abrangentes destinadas a harmonizar o corpo, a mente e o espírito. Experimente o rejuvenescimento total.

Tratamentos específicos

Aborde as suas preocupações específicas com as nossas sessões terapêuticas especializadas. Transforme o desconforto em alívio.

Profissionais especializados

Confie nos nossos profissionais altamente qualificados e experientes que dão prioridade ao seu bem-estar. Qualidade e cuidado no seu melhor.

Experiências personalizadas

Delicie-se com tratamentos concebidos exclusivamente para satisfazer as suas necessidades

Estilos de CURA

Massagens e Terapias

01.

Massagem Relaxamento - Aromaterapia

A massagem de Relaxamento com Aromaterapia é uma massagem de corpo inteiro, calma e suave, que está direcionada para a libertação do corpo da carga de stress diária ou do trabalho e para a sensação de relaxamento profundo no combate do cansaço, procurando o equilíbrio energético com o desbloqueio dos pontos mais necessitados e o alívio da tensão instalada, com mais incidência no pescoço, ombros e costas.

Esta massagem é combinada com a técnica de aromoterapia, usando óleos veganos e orgânicos, especialmente escolhidos com propriedades relaxantes só para si.

INDICADA PARA: Stress acumulado, fadiga, ansiedade, nervosismo, cansaço, dor generalizada, relaxamento.

DURAÇÃO: 60m

02.

Massagem Terapêutica Personalizada / Deep Tissue

A massagem Terapêutica Personalizada/Deep Tissue é uma massagem de corpo inteiro, intensa e forte, que está direcionada para aqueles corpos que gostam de uma boa pressão na sua massagem, direcionada para situações específicas de tratamento, como dores localizadas, lesões, contraturas e desconfortos, sendo um tratamento personalizado às necessidades de cada um. Combina algumas técnicas tais como massagem profunda dos tecidos, técnicas de libertação mio-fascial, alongamentos, acupressão em pontos de acupuntura e técnicas de massagem oriental.

O óleo de massagem utilizado é preparado em função das necessidades específicas de cada situação. 

INDICADA PARA: dores crónicas ou agudas, correção de postura, lombalgias, tensão muscular localizada, contraturas, problemas articulares, ciática.

 DURAÇÃO: 60m

03.

Massagem Ayurvédica

Terapia Oriental bastante completa, que combina o uso de óleo aquecido e personalizado a cada biótipo da Medicina Ayurvédica (Vata – Pitta – Kapha), com as técnicas ancestrais da massagem Indiana. Trata-se de uma cura do corpo com movimentações e alongamentos, combinados com técnica de acupressão e massagem em zonas e pontos específicos para libertação e estímulo dos canais de energia.

Massagem realizada num Futon de massagem (colchão no chão), onde também se utiliza a técnica de massagem com os pés, proporcionando uma excelente experiência de massagem e uma sensação de paz interior e equilíbrio profundo.

INDICADA PARA: recuperação de bem-estar geral, letargia, alívio de stress, ansiedade, frustrações, manutenção do corpo e mente, estados depressivos, insónias, rigidez e tensão muscular, correção de postura, desequilíbrio energético, dores, ciática, cansaço e fadiga.

DURAÇÃO: 60m

04.

Mesoterapia Homeopática

Consiste em microinjeções intradérmicas de substâncias homeopáticas em doses mínimas, que atuam em determinadas áreas de disfunções.

Dermatofuncionais (estéticas): estimula o metabolismo ajudando a eliminar a gordura localizada e a reduzir a celulite e estrias.  

Circulatórias: melhora as trocas metabólicas através de estimulação de microcirculação de substâncias vasodilatadoras e moduladoras da inflamação. Diminui a dor em casos inflamatórios.

 

DURAÇÃO: 30m

05.

Drenagem Linfática

Tratamento que estimula e encaminha a fluidez da linfa, de acordo com a ciência Ayurvédica. Trata-se de uma massagem extremamente delicada com o objetivo de estimular o sistema linfático e assim desintoxicar o organismo. A drenagem linfática é como se fosse um banho nutritivo para o sangue que depois vai alimentar todo o corpo e produzir uma sensação de leveza e bem estar.

 INDICADA PARA: retenção de líquidos, edemas, pós-parto, excesso de peso, pós-operatório, doença prolongada, sensação de cansaço sem motivo, stress, sedentarismo, melhoria do sistema imunitário.

 DURAÇÃO: 60m

Priorize-se

Uma massagem faz bem para o corpo e para a alma.

A Nossa Prioridade é o seu Bem-estar

Excelente
Com base em 13 avaliações
R Carapita
R Carapita
2023-08-30
Excellent classes. Liliana is an amazing amd experienced yoga instructor.
Fátima Almeida Nunes
Fátima Almeida Nunes
2023-07-25
O meu contato com o yoga foi-me sugerido devido a um problema de saúde! Curioso… eu que muitas vezes já tinha pensado na prática do yoga mas que a mesma não era para mim porque era muito “parado”! Ui como eu estava errada nos meus pensamentos 🤗 …e foi assim que eu entrei para a FAMÍLIA RAIZ🤩 Na Raiz existe todo um cuidado com as nossas limitações e problemas, focando e adaptando a prática do yoga às nossas necessidades, ajudado-nos a despertar o nosso corpo através dos ássanas, da respiração, da concentração, ajudando-nos a abstrair dos nossos pensamentos e problemas, concentrando-nos no “aqui e agora” da prática do yoga 🧘‍♀️
Celestina Ventura
Celestina Ventura
2023-07-19
Pratico na Raiz Yoga desde há mais de 10 anos, costumo ser assídua e pontual e adoro. Sinto-me muito bem física e emocionalmente muito mais tranquila. Aconselho a prática a todos, especialmente se conseguirem praticar com regularidade. Praticar com o Gil é muito especial. Agradeço muito poder fazê-lo.
Catarina Crisostomo
Catarina Crisostomo
2023-07-19
Um espaço de conhecimento profundo, harmonia e bem-estar. Entre em contacto consigo e com o maravilhoso mundo do yoga com instrutores muito bem preparados, de nível internacional.
eduardo ildefonso
eduardo ildefonso
2023-07-18
Once you met Ana and Gil your spirit becomes calm and relaxed. They are so kind souls. Its a pleasure to be your client, also work together with yoga and surf lessons and most of all be your friend. Keep your good work....all the best 🤙🤙
lenita lenita
lenita lenita
2023-07-18
Started my yoga practice in 2019 with Gilberto on the Raiz Studio in Grândola. Has been a pleasant path these years always feeling that i'm improving my body flexibility/ mobility and my health. Gilberto is a excellent teacher with a lot of knowledgement about yoga and about anatomy. We feel that we are on good hands. My baby girl (that has 15months) has yoga baby classes with the teacher Liliana. Its so nice to see how much she learned these months. We can think that is just some yoga positions and some sensorial activities but is much more than that!( When she ear the word "yoga" she makes the downfacing dog position). Thanks Great job

Encontre o seu caminho até nós

Descubra os nossos refúgios tranquilos, situados no coração da natureza. Temos todo o gosto em dar-lhe as boas-vindas ao nossos espaços. 

Yoga House Melides
RAIZ
Comunidade de Aprendizagem
Abrir chat
1
💬 Need help?
Olá 👋
Podemos ajudar-lhe?